ازدواجی زندگی کو بے رنگ بنانے والے 7 مسائل اور انکا حل

خوشگوار ازدواجی زندگی کیلئے قدرتی جوش و خروش بنیادی اہمیت کا حامل ہے اور اس میں کمی نہ صرف ازدواجی زندگی میں تلخی پیدا کرتی ہے بلکہ متعدد جسمانی اور نفسیاتی الجھنیں بھی پیدا ہوجاتی ہیں۔ جوش کو متاثر کرنے والے چند اہم عوامل کا تذکرہ درج ذیل ہے:۔-1 نامردی

جسمانی اور ذہنی تکلیف کا باعث بنتی ہے اور اس کے باعث جوش سرد پڑ جاتا ہے۔ نامردی کی کیفیت جسمانی اور نفسیاتی ہر دو طرح کی ہوسکتی ہے اور اس کا شافی علاج موجود ہے لہٰذا اس کیلئے کسی قابل ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔۔جاری ہے۔-2 مینو پاز خواتین میں سن یاس کے آغاز کے بعد ہارمون کی افزائش میں کمی واقع ہوجاتی ہے جس کی وجہ سے اعضاءکی خشکی اور نتیجتاً درد کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ سن یاس کی وجہ سے جوش میں کمی واقع ہوسکتی ہے۔ یہ مسئلہ بھی ڈاکٹر کے مشورہ سے کلی طور پر حل کیا جاسکتا ہے۔۔جاری ہے۔-3 ڈپریشن اگر آپ جوش میں کمی محسوس کرتے ہیں تو اس کی ایک بنیادی وجہ ڈپریشن بھی ہوسکتا ہے کیونکہ مسلسل سخت ذہنی دباﺅ صحت کو متاثر کرتا ہے اور ڈپریشن کی ادویات بھی اس حوالہ سے منفی اثرات مرتب کرتی ہیں۔۔جاری ہے۔-4 بدخوابیاچھی جنسی صحت کیلئے نیند پوری کریں کیونکہ بدخوابی سے نہ صرف عمومی صحت متاثر ہوتی ہے بلکہ جوش بھی ماند پڑجاتا ہے۔۔ ۔-5 بچوں کی دیکھ بھال والدین ننھے بچوں کی ذمہ داریوں کی وجہ سے بھی دباﺅ کا شکار ہوسکتے ہیں لہٰذا ان ذمہ داریوں میں سے اپنے لئے وقت ضرور نکالیں۔۔ 6 سرور آور چیزوں کا استعمال صحت کے لیے سخت مضر ہے خاص طور پر ڈرنکنگ۔ اس سے بچیں۔۔ 7 گھریلو ناچاقی سے حتیٰ المقدور حد تک بچیں کیونکہ آپس میں تلخی کا منفی اثر صحت پر پڑتا ہے جو ازدواجی فرض کی ادائیگی میں رکاوٹ بنتا ہے ۔